Como explicar menstruação para a sua filha

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Explicar menstruação para a sua filha é um ótimo jeito ela se sentir confortável com as mudanças que estão acontecendo no corpo dela. É também uma ótima maneira de aproximar vocês e mostrar que você estará ao lado dela em todos os momentos. Aqui estão algumas informações básicas sobre menstruação para ajudar você a explicar tudo o que ela precisa saber sobre ciclo menstrual.
Momento único para menstruar
  • A maioria das meninas tem a primeira menstruação entre 11 e 13 anos de idade, mas isso pode acontecer a qualquer momento entre os 8 e os 16 anos.
  • O ciclo médio da maioria das meninas é de 28 dias, mas pode durar de 21 a 35 dias e ainda assim será “normal.”
  • Se ela tem um ciclo curto, provavelmente terá mais de uma menstruação por mês. Por outro lado, se ela possui um ciclo mais longo, terá menos menstruaçõesno ano. Toda menina é diferente!
Como os hormônios iniciam a menstruação dela
Os hormônios são produzidos pelo organismo dela e são utilizados para controlar as funções do corpo. À medida que sua filha se aproxima da puberdade, uma parte do cérebro chamadaglândula pituitária começa a liberar cada vez mais certos hormônios.
Esses hormônios estimulam os ovários a produzir estrogênio e estimulam outra parte do corpo a produzir outros hormônios chamados andrôgenio. Esses hormônios causammuitas mudanças físicas que ocorrem durante a puberdade e durante o ciclo menstrual mensal.
Fases do ciclo menstrual
As mulheres e as meninas têm dois ovários com milhares de ovos (óvulos). Durante a fase de pré-ovulação (ou folicular), os hormônios estimulam o desenvolvimentodos óvulos. Ao mesmo tempo, a camada interna fina (chamada de endométrio) do útero (local onde o bebê cresce) começa a engrossar.
Ovulação
A ovulação ocorre quando um ou alguns óvulos maduros são expelidos do ovário. Após a liberação, o óvulo percorre a trompa de Falópio até o útero. Se o óvulofor fertilizado, ele se fixará no útero, dando origem a um feto.
Geralmente, a ovulação ocorre por volta de 10 a 16 dias antes da próxima menstruação.
Período pré-menstrual (luteal)
Após a ovulação, os hormônios ativam um desenvolvimento contínuo da camada interna do útero, preparando-se para um óvulo fertilizado. Durante esse período, se a suafilha engravidar, o óvulo irá para o útero e se fixará à camada interna.
Se ela não engravidar, a camada interna do útero será expelida pelo canal vaginal durante a menstruação.
Menstruação
A camada interna do útero deixa o corpo pela vagina como um fluido avermelhado contendo sangue — normalmente cerca de um quarto de xícara de sangue (embora possa parecerbem mais). Essa é a “menstruação” e irá durar entre três e sete dias. O primeiro dia do sangramento é oficialmente o dia um do período menstrual, também chamado de ciclo (que termina no primeiro dia da próxima menstruação).
Fontes:
  • Congresso Americano de Ginecologia e Obstetrícia (CAGO), Folheto do paciente 49
  • ACOG, Patient brochure: midlife transition and menopause
  • ACOG, Medical Student Education Module 2008
  • Comprehensive Gynecology Review, 3 ed.; editado por F. W. Ling, L. A. Vontver, and R. P. Smith
  • Bloom and Fawcett: A Textbook of Histology, 11 ed., por Don W. Fawcett
  • Emans, Laufer, Goldstein's Pediatric and Adolescent Gynecology, 4 ed., por S. Jean Emans e Marc R. Laufer)

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