Perceba sua Fertilidade, ela é Sagrada


Além da famosa tabelinha, você pode utilizar o Método Sintotermal de Percepção de Fertilidade é a junção da percepção da variação do muco vaginal e outros sintomas de fertilidade com a variação da temperatura basal. A posição, a textura e a abertura do colo do útero variam ao longo do ciclo, permitindo a passagem do muco e do espermatozoide e mudando nossa temperatura.

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A ovulação vem geralmente no meio do ciclo e é o nosso período fértil, dura uma semana (4 antes dela e 2 depois). Nesse momento, começamos a perceber o muco na calcinha. Começa seco e com aspecto firme, depois cremoso e mais esbranquiçado, por fim muito pegajoso com aspecto de clara de ovo (a nossa ovulação). 
Para evitar infecções urinárias e também para não confundir o muco com lubrificação, melhor se lavar após o ato sexual.
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A temperatura basal é a temperatura do corpo em estado de repouso, medida com um termômetro específico (acha em farmácia) na boca  logo após acordar, antes mesmo de se levantar. Sob o efeito da progesterona, a temperatura basal aumenta após a ovulação, quanto maior a temperatura, quer dizer que você já não está mais fértil.
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Outra percepção legal é conhecer o colo do útero. Quando não estamos férteis, ele está baixo e firme (como a ponta do nariz) e fechado. Quando estamos férteis, ele está alto e macio (como lábio) e aberto, um dedinho pode passar.
Você também pode atrelar a este processo de autoconhecimento a criação de sua Mandala Lunar e o Diário da Lua Vermelha, com as anotações diárias também percebemos nossas alterações conforme o ciclo vai caminhando e nos dando dicas de como podemos trabalhar nossa natureza ciclica e mutante como os arquétipos das Deusas Internas que todas nós possuímos.
Quer saber mais sobre como fazer sua Mandala Lunar e seu Diário da Lua Vermelha, participe de nossos circulos de mulheres ou agende uma mentoria de Sagrado Feminino de forma particular, atendo a domicílio, na Colméia Mística ou em parques da cidade.
Autoconhecimento é Amor e Poder!!!
Vem Despertar <3

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